PARA QUEM É O D21

Este programa foi elaborado para qualquer pessoa que deseja sentir-se bem com seu corpo e com sua imagem. 

Comece o Desafio 21 agora se alguma das frases abaixo fizer sentido para você:


  • “Seria muito bom olhar para o espelho e gostar do que eu enxergo.”

  • “Eu seria muito mais feliz se não precisasse comer a cada 5 minutos.”

  • “Não consigo dar mais de 10 passos sem sentir muito cansaço.”

  • “É muito difícil escolher uma roupa, porque tudo fica feio em mim.”

  • “Se eu estivesse no peso certo, as pessoas gostariam mais de mim.”

E pode ficar tranquilo: cada um dos desafios foi pensado de forma que qualquer pessoa consiga completar os 21 dias, desde que esteja compromissado com o objetivo de conquistar a liberdade de sentir-se bem consigo mesmo.

Você só tem que ser capaz de responder à seguinte pergunta:

De 0 A 10, quão comprometido você está em criar novos hábitos e conquistar mais disposição, energia e aceitação da sua própria imagem?

SINTA ORGULHO DO QUE VÊ NO ESPELHO

QUERO PARTICIPAR DO DESAFIO


  • “Seria muito bom olhar para o espelho e gostar do que eu enxergo.”

  • “Eu seria muito mais feliz se não precisasse comer a cada 5 minutos.”

  • “Não consigo dar mais de 10 passos sem sentir muito cansaço.”

  • “É muito difícil escolher uma roupa, porque tudo fica feio em mim.”

  • “Se eu estivesse no peso certo, as pessoas gostariam mais de mim.”

COMO FUNCIONARÁ O D21

Este material é diferente de tudo o que você já viu até hoje sobre emagrecimento. Ele é muito mais do que um plano alimentar ou um guia de exercícios.

A estrutura do Desafio 21 foi desenvolvida para que ao final de 21 dias você já se sinta melhor com o seu próprio corpo, sem aquele sofrimento enorme que é comum ao começar uma nova dieta ou ir à academia. 

Você receberá um total de 21 desafios para serem cumpridos um por dia.

O objetivo principal é levar a um processo de mudança de mentalidade através de técnicas e métodos científicos que irão permitir a conquista de qualquer objetivo. Sejam eles:

Se sentir confiante com sua própria imagem   • 

Adotar novos hábitos de alimentação   • 

Finalmente iniciar suas atividades físicas   •

Cuidar melhor da sua saúde   •

Aumentar sua qualidade de vida   •

SUPERE ESTE DESAFIO

SINTA ORGULHO DO QUE VÊ NO ESPELHO

COMO FUNIONARÁ O D21

Este material é diferente de tudo o que você já viu até hoje sobre emagrecimento. Ele é muito mais do que um plano alimentar ou um guia de exercícios.

A estrutura do Desafio 21 foi desenvolvida para que ao final de 21 dias você já se sinta melhor com o seu próprio corpo, sem aquele sofrimento enorme que é comum ao começar uma nova dieta ou ir à academia. 

Você receberá um total de 21 desafios para serem cumpridos um por dia.

O objetivo principal é levar a um processo de mudança de mentalidade através de técnicas e métodos científicos que irão permitir a conquista de qualquer objetivo. Sejam eles:

•   Se sentir confiante com sua própria             imagem

•   Adotar novos hábitos de alimentação 

•   Finalmente iniciar suas atividades                físicas 

•   Cuidar melhor da sua saúde 

•   Aumentar sua qualidade de vida 

DISPONÍVEL POR TEMPO LIMITADO, CONFIRA O TEMPO RESTANTE DESSA PROMOÇÃO

Desenvolvido pelo Instituto Brasileiro de Coaching - IBC

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